moraes.mendes's Journal, 16 Jun 21

Oi boa tarde a todos, seguimos firme.

View Diet Calendar, 16 June 2021:
1249 kcal Fat: 51.01g | Prot: 74.87g | Carbs: 128.77g.   Breakfast: Banana Prata, Cafezinho, Banana Prata, Queijo Branco. Lunch: Cenouras, Vagem Cozida, Alface Americana, Bisteca de Porco Grelhada, Aipim (Cozido). Dinner: Tomates, Bisteca de Porco Grelhada, Vagem Cozida, Hortifruti Agrião, Alface. Snacks/Other: Cafezinho, Banana Prata, Bauducco Bolacha Integral. more...
2240 kcal Exercise: Aerobics - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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