|
player
body buldings
power leftine
swimming
|
82 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 25.00g | Prot: 83.33g | Carbs: 242.05g.
Breakfast: الشعير (المطبوخ), البيض المقلي. Lunch: زبدة السمسم (الطحينة) (مصنوعة من البذور), التمر, الأرز الأبيض, فاصوليا بيضاء. Dinner: سمك التونة في الماء (المعلب). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|