Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
73 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 36.99g | Prot: 123.12g | Carbs: 119.64g.
Breakfast: Болгарский Перец, Куриные Грудки (Жареные), Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , КВЭН Крабовые Палочки, Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenkash5's Weight History
|