Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
69 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2169 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 115.03g | Carbs: 148.73g.
Breakfast: Кофе, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, President Масло, Скиф Трейд Мини Бородинский Хлеб, Twix Шоколадный Батончик. Lunch: Обычное Пиво, Хычин, Шашлык из Баранины. Dinner: Обычное Пиво, Heineken Пиво. Snacks/Other: Скиф Трейд Мини Бородинский Хлеб, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Бижан Колбаса Говяжья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asel_Ber's Weight History
|