Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 53.70g | Carbs: 115.01g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Dinner: Рыбное Меню Скумбрия с Овощным Гарниром. Snacks/Other: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Чай, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|