DarkMary1984's Journal, 17 Jun 21

я рада, что вернула яйца в рацион))) вот от мяса могу отказаться, а от яиц и рыбы нет. тем более, что из жтих яиц ничеоо вылупиться не могло. а рыбы хладнокровные... зотя и рыбу жалко. ну моюски еще куда ни шло....

---

1169 kcal

Fat: 31.82g | Prot: 155.81g | Carbs: 66.33g.   Breakfast: Слада Зефир Классический, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Primfood Халва Самаркандская. more...

1543 kcal

Exercise: Sitting - 9 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...