vissolelasilva's Journal, 17 Jun 21

periodo menstrual
75 kg Lost so far: 0.8 kg.    Still to go: 5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 June 2021:
1180 kcal Fat: 58.83g | Prot: 53.57g | Carbs: 117.68g.   Breakfast: Cenouras, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Meloa, Canela, Melancia, Alho Cozido, Mamão, Canela, Continente Amendoim Torrado Com Sal, Lindt Chocolate Preto 99% Cacau. Lunch: Continente Amendoim Torrado Com Sal, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Couve-de-Folhas, Ovo Mexido, Jerónimos Leite de Coco Light, Molho de Tomate (Enlatado), Alho Picado, Couve-Flor. more...
3 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Gaining 0.6 kg a Week

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