Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2056 kcal
|
Fat: 91.69g | Prot: 67.44g | Carbs: 244.67g.
Breakfast: Рахат Зефир в Шоколаде , Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Кублей Шпроты в Масле, Лаваш Армянский, Вода. Lunch: Чай с Молоком, Курабье, Овсяное Печенье. Dinner: Food Master Кефир 3,2%. Snacks/Other: Рахат Зефир в Шоколаде , Чай с Молоком, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Клубника, Черешня, Danone Йогурт с Черникой. more...
|
steady weight
|
|
dina782004's Weight History
|