Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 117.03g | Carbs: 109.67g.
Breakfast: Добряна Сыр Король Артур, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Now Ultra Omega 3-D, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Молоко 3,2%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Клубника, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Dinner: Клубника, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Добряна Сыр Король Артур, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Картофель (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|