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Fühlt sich hervorragend an nicht mehr auf Diät zu sein 😍
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4894 kcal
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Fat: 120.24g | Prot: 277.31g | Carbs: 620.89g.
Pre-Breakfast: K-Classic Müsliriegel Haselnuss, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Beste Ernte Rote Beete, Edeka Champignons, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Hähnchenbrustfilet, Kraft Miracle Whip Balance, Kühne Gurken, Ochsenherztomate, Rote Zwiebeln. Breakfast: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Myprotein Instant Oats , Kaufland Zarte Haferflocken . Second Breakfast: Maltodextrin, Impact Whey Protein , Glutamin, Kreatin Monohydrat. Lunch: K-Classic Müsliriegel Haselnuss, Wehle Peanut Butter Smooth, Aerzener Sonnenblumenkernbrot. Dinner: Monster Zero, K-Favourites Thai Green Curry, Hähnchenbrustfilet, DM Bio Vollkorn Linguine. Snacks/Other: Magnesium 400, Calcium, Omega 3, Zinc, BCAA, Crank , Amino Eaanabol Xplode Powder. more...
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 Comments
17 Jun 21 by member: dorle757
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17 Jun 21 by member: a7zim
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sieht mega aus 🥳 mit Gesicht wahrscheinlich noch besser 😏😏😏😏😏
17 Jun 21 by member: diewahnsinnige86
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Tolle Proportionen🤘🏼👍🏼...ich bin voll von den Socken 😱 Du wiegst 96 kg und dann dieser Body dazu😅😌...Bist du ü 1,90m?
17 Jun 21 by member: Puppi Popcorn
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18 Jun 21 by member: dorle757
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18 Jun 21 by member: veggielady!
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Gesicht hat er im Profilbild!😊 ✌🏻lieber ohne TShirt kuck!😂
18 Jun 21 by member: veggielady!
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Verggie aber das ist so winzig also das bild im Profil ^^ und ja stimmt gerne auch mal ohne Shirt zum Vergleich natürlich ^^
18 Jun 21 by member: diewahnsinnige86
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18 Jun 21 by member: bibi 58
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Ich bin 1,87m. Vielen Dank für die Komplimente 😝
18 Jun 21 by member: a7zim
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18 Jun 21 by member: HanseFit
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18 Jun 21 by member: Smartielein
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Toller Muskeln 💪 weiter so👍🙏☺️
18 Jun 21 by member: Nuray70
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Ich wünschte ich wäre schon so weit xD Sieht gut aus!
18 Jun 21 by member: CXRXS
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18 Jun 21 by member: Lauri.S
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Klasse! Aber findest Du noch normale Sachen zum anziehen? ich habe 30% Deiner Muskeln und kein Hemd, kein Shirt, keine Jacke passt - UND Kerne Hose! Bundweite 28 - kann man finden - aber mein A*schb und die Oberschenkel passen da nicht rein (sind halt Muskeln...) - auch nicht in 30. Es ist zum kotzen! Oder wo/was kaufst Du?
18 Jun 21 by member: a-z-r
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.... sieht auch hervorragend aus 😉👍
18 Jun 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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Also Probleme mit Klamotten habe ich Gott sei Dank noch nicht, trage überwiegend XL. Danke euch allen!!!!
18 Jun 21 by member: a7zim
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Tolle Leistung 💪🏽 Dein aktueller Kfa?
18 Jun 21 by member: elias_nmr
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Schätze mal das ich so zwischen 16-18 liege, bin aktuell im Aufbau 🤗
18 Jun 21 by member: a7zim
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