Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2044 kcal
|
Fat: 77.71g | Prot: 151.65g | Carbs: 189.71g.
Breakfast: Сердце Куриное, Желудки Куриные, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Яйцо Куриное, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Куриное филе в молочном соусе, Гречка. Dinner: Свекольный салат с брынзой, Сахалин Рыба Голец Камчатский. Snacks/Other: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Банан, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Волжский Пекарь Мини-Сушка со Сметаной и Луком, Storck Toffifee. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|