|
40gr. proteinli öğle yemeğim + şalgam + soğuk su (antalyada susuz olmuyor)
|
2687 kcal
|
Fat: 156.53g | Prot: 139.35g | Carbs: 196.50g.
Breakfast: Vişne Reçeli, Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Çikolata, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Kepekli Ekmek, Salam. Lunch: Salatalık (Soyulmuş), Marul, Kiraz Domates, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Lezita Aç Ye. Snacks/Other: Eti Burçak Sütlü Çikolatalı, Eti Tutku, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Martat Keşkül, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veysocumm's Weight History
|