Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 84.11g | Carbs: 115.89g.
Breakfast: Моцарелла Домашняя, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Тефтели Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Tora Bika Капучино. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|