Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
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60.4 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1053 kcal
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Fat: 45.27g | Prot: 59.74g | Carbs: 106.90g.
Breakfast: Biscotti Cereali con Cioccolato e Cacao, Olio d'oliva. Lunch: Vitasia (Lidl) Tofu Preparazione Marinata, Pomodori Ciliegini, Fermaggiò Cremoso all'aneto, Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri, Asparagi, Spinaci, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Fagioli Corallo, Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Compagnia Italiana Crocchette Tofu Farro Datterini . Dinner: Alpro Yogurt Ciliegia senza Zuccheri Aggiunti, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Snacks/Other: Sibamba Mandorle Sgusciate, I Tesori Del Forno Biscotti Cereali con Cioccolato e Cacao, Esselunga Ciliegie. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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