|
Temen-temen aku masih bingung, baiknya diminum sebelu work out atau sesudah work out? Favorit kalian rasa apa? Kemarin udah beli yang Bailyess mau nambah beli rasa lain tapi bingung karena pilihannya banyak. Makasi sebelumnya.
|
1774 kcal
|
Fat: 87.93g | Prot: 63.71g | Carbs: 173.34g.
Lunch: Kerupuk Udang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Urap, Telur Rebus. Dinner: Calbee Wings Potabee Wagyu Beef Steak, VECTORLABS Master Whey. Snacks/Other: Snackit Kue Pia 100 Kacang Hijau, Jeruk Bali, Pastel. more...
|
|
1776 kcal
|
Exercise:
Say yes to muscle day 2 - 44 minutes, Resting - 16 hours and 17 minutes, Sleeping - 6 hours and 59 minutes. more...
|
|
 Comments
sebelum boleh kok, sesudah bagusnya ya setelah latihan sampe 30 menit, Pas jendela anabolic
19 Jun 21 by member: Akbar Fathardi
|
Kak mau tanya itu buat apa?
19 Jun 21 by member: theresianju
|
kalo ak setelah workout ka.. pas sesudah workout kan kalori terbakar kadang kita setelahnya laper. nah ak minum itu biar ga nyemal nyemil sembarangan hehe
19 Jun 21 by member: resasilviaguruh
|
tapi whey ini katanya nutricion fact nya fake, ntah bener gak itu
19 Jun 21 by member: arvinhw
|
Ya Kalo fake Cari sumbernya darimana dulu, please be smart people before said anything
19 Jun 21 by member: Akbar Fathardi
|
19 Jun 21 by member: unik wahyuni
|
19 Jun 21 by member: Tiara Jessie
|
bebas.. kadang saya ga workout juga minum. kadang bangun tidur karena malas masak. kadang juga sebelum tidur karena protein masih kurang pas malam hari. kalo habis latihan saya lebih suka makan besar 😁 lebih puas gitu rasanya 🤭
19 Jun 21 by member: earknee
|
20 Jun 21 by member: aqeirius
|
biar apa ini? plis bantu jawab
20 Jun 21 by member: srifebriyanti
|
sebelum dan sesudah klo mau maksimal,klo bentuk body nya selow cukup sebelum latihan aja biar setrong.
20 Jun 21 by member: devrinri
|
Rasanya kyk apa,,pen beli tpi blm Tao rasanya kek apa enak apa gk!!kan eman klo gk doyan susu mahal soale
02 Nov 21 by member: ayikoyak
|
Thanks all, aku jadinya kalau minum habis WO. Kalau gak sempat WO dna kebutuhan protein kurang aku juga minum.
02 Nov 21 by member: @dietdefkal
|
ayikoyak : Menurut aku enak ka, aku baru coba ini sama Puro. Kalau suruh milih rasa aku pilih ini tapi ini pemanisnya gula, jadi aku punya keduanya tergantung mood aja lagi pengen yang mana. Btw ada yang jual versi share dan sachet kalau mau coba dulu, banyak di marketplace.
02 Nov 21 by member: @dietdefkal
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@dietdefkal's Weight History
|