monikha.anugrah's Journal, 19 Jun 21

Setelah turun 6 kg! Kalau diliat sih sebenernya ga ads yg berubah, tp aku ngerasa tangan aku lebih kecil dannn muka aku menyusuutt xixixi jd ga se bammmmm dulu gitu… yuk pelan2 gabisa lansgung

---

1228 kcal

Fat: 73.20g | Prot: 69.06g | Carbs: 74.66g.   Lunch: Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) , Indomaret Roasted Almond, TIMURASA Gula Aren, Jicama. Dinner: Broccoli , Cooked Spinach (from Fresh), Tahu Rebus, Poached Egg, Alfamart Nasi Merah. Snacks/Other: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml). more...

2443 kcal

Exercise: Zumba - 1 hour, Resting - 19 hours, Sleeping - 4 hours. more...