Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 36.48g | Carbs: 72.87g.
Breakfast: Останкино Сосиски Филейные, Останкино Шейка Свиная, Жареный Картофель, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Щавель, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон, Сметана , Вареное Яйцо, Останкино Сосиски Филейные. Dinner: Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Черешня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|