Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 114.41g | Carbs: 138.78g.
Breakfast: Велком Ветчина из Окорока, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Чай, Вермишель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Велком Ветчина из Окорока, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Other: Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Черешня. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|