fulo de junho's Journal, 20 Jun 21


View Diet Calendar, 20 June 2021:
1658 kcal Fat: 48.77g | Prot: 94.27g | Carbs: 212.67g.   Breakfast: Filé de Frango Grelhado, Farinha de Trigo Integral, Hellmann's Maionese, Ovo Mexido, Tirol Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Monama Açúcar de Coco Orgânico , Banana Caturra, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Yoki Polvilho Doce, Mãe Terra Farinha de Coco, Granfino Fubá de Milho, Pinhão Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Mamão Formosa. more...
2116 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes. more...

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