لولا الجبالي's Journal, 20 Jun 21

لولا الجبالي's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021

59.5 kg Lost so far: 10.5 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 June 2021:

883 kcal

Fat: 41.55g | Prot: 57.56g | Carbs: 68.64g. Breakfast: جبنة جودة أو جبنة إدام, Rich Bake خبز توست بالردة, بيضة (كاملة). Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), سجق سجق بلدي, Dobella Oat Pasta. more...

1687 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 34 minutes, Resting - 16 hours and 26 minutes, Sleeping - 6 hours. more...

Losing 0.5 kg a Week

6 Supporters Support

Comments

عاش 💪

20 Jun 21 by member: Om habiba2020


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

لولا الجبالي's Weight History

View Complete History

لولا الجبالي's Journal, 20 Jun 21

Submit a Comment

لولا الجبالي's Weight History