Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 47.83g | Carbs: 132.66g.
Breakfast: Болгарский Перец, Свинина Лопатка, Огурец (с Кожурой), Угощение Славянки Баклажанная Икра, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Рис, Vegepack Смесь Мексиканская, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Dinner: Жареная Камбала (в Панировке), ВкусВилл Капуста Квашенная , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenkash5's Weight History
|