Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 65.16g | Carbs: 121.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе, Коммунарка Нежное Суфле Ванильное, Красный Пищевик Мармелад Инь Янь. Lunch: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Масло Подсолнечное, Тушеные Овощи, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Кефир Обезжиренный. more...
|
|
2261 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Elliptical - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katina.mama's Weight History
|