Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
48.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 48.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 122.00g | Carbs: 114.18g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Брокколи на Пару, Тыквенные Семечки, Малина, Кубанская Звездочка Творог 5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Яйцо Куриное. Lunch: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Лента Печень Говяжья. Dinner: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Выбери Пользу Хлебцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mandarinaduck007's Weight History
|