Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
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51.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1190 kcal
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Fat: 74.40g | Prot: 75.16g | Carbs: 68.10g.
Breakfast: Café sem Açúcar, Biscoito de Polvilho, Creme de Queijo Minas Frescal, Leite (Leite Integral), Pão Francês, Ovo. Lunch: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Président Queijo Prato, Abacate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Dinner: Pão Francês, Ovo, Chá (Infusão). Snacks/Other: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Tirolez Queijo Minas Frescal, Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar , Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Thais Erm's Weight History
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