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Taux de graisse: 15,5% (soit 12,6kg)
Taux de muscle: 48,3% (soit 39,27kg)
Taux d'eau: 65%
Os: 3,2kg
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81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2756 kcal
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Fat: 66.93g | Prot: 267.32g | Carbs: 281.77g.
Breakfast: Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium), Myprotein Total Oats & Whey, Myprotein Instant Oats. Lunch: Auchan Auchan Escalope de Dinde, Tortillas de Blé. Dinner: Myprotein Protéine de Lait Onctueuse, Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio). Snacks/Other: Huevo Cocido, Avocat, Clémentines, Mangues. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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