Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
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82.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1648 kcal
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Fat: 61.34g | Prot: 191.27g | Carbs: 73.74g.
Breakfast: Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso, Farina d'avena. Lunch: Costa d'Oro Olio Vitapiù, Natura Felice Bio Gallette di Farro, Foglia Verde Insalata Mista, Carne di Cavallo. Dinner: Costa d'Oro Olio Vitapiù, Foglia Verde Insalata Mista, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Merluzzo Dell'atlantico, Sale. Snacks/Other: Natoo Peanut Butter, Le Naturelle Albume d'uovo, Il Podere Fusi di Pollo, Il Podere Fusi di Pollo. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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marcmaz78's Weight History
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