Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 124.28g | Carbs: 168.05g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Данон Творог Мягкий 0%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Магнит Томаты Свежие, Русское Море Сёмга Норвежская. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мэри Шаньга с Сыром. Snacks/Other: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Royal Cake Крекеры, Вяльково Вобла Вяленая. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|