|
|
1473 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 84.55g | Carbs: 157.27g.
Breakfast: Махеевъ Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, С Пылу с Жару Оладьи. Lunch: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Мираторг Котлета из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Bonduelle Кукуруза, Bonduelle Красная Фасоль, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Лосось, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Дружба Плавленный Сыр, Ванта Хлеб Цельнозерновой. more...
|
|
2270 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 4 hours and 47 minutes, Cardio - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Resting - 10 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Арина Олеговна's Weight History
|