Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
97.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 78.10g | Prot: 125.44g | Carbs: 141.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dorblu Сыр с Плесенью, Салат Овощной с Маслом, Bravolli Фасоль Чёрная Прето. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная. Dinner: Активиа Биойогурт с Яблоком, Клубникой и Черникой 2,0%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ygo761140's Weight History
|