ainulftra's Journal, 23 Jun 21

foto kiri waktu masih 65kg, yang kanan 45kg oiya tb cuman 150cm jadi keliatan bantet hehe

View Diet Calendar, 23 June 2021:
402 kcal Fat: 19.31g | Prot: 11.15g | Carbs: 51.15g.   Lunch: Seblak. Snacks/Other: Nabati Cheese Wafer, Roma Biskuit Sari Gandum. more...

337 Supporters    Support   

1 to 20 of 89
Comments 
berapa lama kak? 
23 Jun 21 by member: gyast
. 
23 Jun 21 by member: dindaagustianingsih23
wo apa kak?? 
23 Jun 21 by member: Di_yah
pengen bangeettt kayak gitu😭 
23 Jun 21 by member: ronatiaradd
Berapa bulan kak bisa seperti itu 
23 Jun 21 by member: royanadamarani
berapa lama kak? kakak pake workout apa?  
23 Jun 21 by member: yulia.larasati
brp lama kak 
23 Jun 21 by member: khaqimah
waaaa 150 cm .sama kak. bbku sekarang 57 aja masih sering dibilang emak emak.😭😭😭😭 OTW 45 kg.entah kapan .yg penting sehat.langsing bonus 
23 Jun 21 by member: rrahelsyah
Berapa lama kak prosesnya .1 tahun lebih kah??? 
23 Jun 21 by member: rrahelsyah
dengan tinggi yg sama dan berat badan berada diangka 75.... BULPEN (BULAT PENDEK) 😅😅😅😅. SEMOGA bisa disemangat yg sama menuju diberat badan yg ideal 
23 Jun 21 by member: kurniamrk
tinggi sama tapi bbku 70 hhh. otw 65 dulss bismillah 
23 Jun 21 by member: Piyyy
sama.. sy 150 bb 59...maunya bb 52 sih😁 msh blm konsisten 
23 Jun 21 by member: septince
samaa ihhh kek aku🥺 berapa lama kk? pakek wo apa? 
23 Jun 21 by member: rinipudji
Kak boleh bagi tipsnya soalnya aku juga mau mulai diet  
23 Jun 21 by member: Karinwer
wah tb kita sama, tapi bb aku masih 54-55 wkkw. olahraga nya apaaa kak? 
23 Jun 21 by member: Potattooo
berapa lama ka?  
23 Jun 21 by member: Oureaara
brp lama ka? olahraga apa aja? trs apa aja yg dimakan boleh bagi tipsnya dong 
23 Jun 21 by member: zarevaalya
kak tolong di bales komennya kak, itung2 bantu orang lain hehe 
23 Jun 21 by member: shin ryujin yuna
olahraganya apaaja kak? 
23 Jun 21 by member: naylale
tipsnya dong bb stuck di 53 
23 Jun 21 by member: zahirasallss

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ainulftra's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.