Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 87.28g | Prot: 70.60g | Carbs: 121.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо, Паштет, Огурец (с Кожурой), Брынза. Lunch: Салат Овощной, Куриная Печень, Гречка Вареная. Dinner: Яблоко Голден, Черешня, Киви, Паштет, Авокадо, Вареное Яйцо, Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|