Léamar's Journal, 23 Jun 21

recusei coca cola e um bolo delicioso 💪💪
pense leve, chip magro

View Diet Calendar, 23 June 2021:
1144 kcal Fat: 54.39g | Prot: 66.73g | Carbs: 98.34g.   Breakfast: Holandês Queijo Colonial, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar. Lunch: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Repolho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: X Salada. Snacks/Other: Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil, Banana Prata. more...

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Comments 
É isso aí 💪🏻 
24 Jun 21 by member: sermaedetres

     
 

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