Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2717 kcal
|
Fat: 136.60g | Prot: 140.28g | Carbs: 199.00g.
Breakfast: RIOBA Молочный Шоколад, Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Яйцо с сыром в лаваше. Lunch: Арбуз, Twix Mini, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Optimum Nutrition Protein Bar Double Chocolate Brownie , Салат из свежих овощей, Глобус Котлета Домашняя. Snacks/Other: Baskin Robbins Пралине, Baskin Robbins Волшебные Леденцы, Baskin Robbins Мороженое Манго, Snaq Fabriq Coco Coconut, Мираторг Драники Картофельные. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|