Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 152.58g | Carbs: 81.38g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Пшеничная Хлебопекарная, Кубанский Молочник Творог 0%, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Магнит Авокадо. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Магнит Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|