Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 79.21g | Carbs: 175.23g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Беллакт Молоко 1,5%, Красный Мозырянин Мармелад Спакуса в Кокосе, Авокадо, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Минскхлебпром Хлеб Панацея, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Белый Полюс Классический Пломбир, LifeLY Крекер со Злаками, Берестейский Пекарь Печенье с Овсяными Хлопьями. Snacks/Other: Shalu Грецкий Орех Очищенный, Евроопт Яблоко . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мот's Weight History
|