|
|
1410 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 94.18g | Carbs: 155.73g.
Breakfast: Сметанин Кефир 1%, Яичный Белок, Семена Льна, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Магнит Банан. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Экомилк Молоко 3,2%, Магнит Банан, Клубника, Арахисовая Паста 𝗡𝗨𝗧_𝗖𝗥𝗔𝗦𝗛, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Зеленый Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Помидор Сливка, Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Фикс Прайс Протеиновый Батончик , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Арахисовая Паста 𝗡𝗨𝗧_𝗖𝗥𝗔𝗦𝗛. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|