Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 69.20g | Carbs: 159.69g.
Breakfast: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Яшкино Вафли Белочка, Первый Вкус Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Клубника. Lunch: Рот Фронт Батончики, Клубника, Окей Грудинка Свиная Копченая, Пятерочка Сахар, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Нектарины, Пятерочка Сахар, Первый Вкус Молоко 2,5%, Рис Отварной, Almette Творожный Сыр Сливочный, Sen Soy Суши Нори, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_diet17's Weight History
|