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1436 kcal
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Fat: 43.19g | Prot: 120.42g | Carbs: 148.59g.
Breakfast: 紅蘋果, 義美 全麥高纖吐司, 歐卡桑 珍珠杏仁美妍茶-無糖, 義美 5.3厚濃豆奶 (400ml), 煮熟的雞蛋白, 義美 全麥高纖吐司, 瑪努卡 蜂蜜. Lunch: 莧菜, 煮熟的紅蘿蔔, 鯖魚, 瓜瓜園 冰地瓜, Kirkland 去頭帶尾超大生蝦仁, 煮熟的羽衣甘藍/麦菜(新鮮), Costco 四季豆. Snacks/Other: 養樂多 養樂多300light. more...
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