Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
50 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2207 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 146.68g | Carbs: 193.21g.
Breakfast: Караваево Молочное Мороженое, Васильково Поле Молоко 1,5%, Невский Кондитер Конфеты «Волшебная Лампа», Коммунарка Шоколад Молочный с Ореховой Нугой, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Кета, Просто Яйцо Яйца С0, ВкусВилл Смесь Мексиканская с/М. Lunch: Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Салат Витаминный, Добрянка Котлеты Деликатесные Паровые. Dinner: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Коммунарка Шоколад Молочный с Ореховой Нугой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Краснобор Пельмени с Индейкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|