earknee's Journal, 26 Jun 21

Benci tapi rindu, hey!

View Diet Calendar, 26 June 2021:
1870 kcal Fat: 44.28g | Prot: 123.88g | Carbs: 234.49g.   Breakfast: Fitlife Whey Pro Isolate Choco Malt, Roti Kismis. Lunch: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang Goreng, Kalbe Hydro Coco, Saus Barbekyu, Ubi Bakar Cilembu. Dinner: Biokul Yogurt Plain, Sayur Asem, Saus Barbekyu, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Other: Roti Kismis, Greenfields Low Fat Milk, Roti Kismis, Roti Kismis. more...
1415 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

95 Supporters    Support   

Comments 
latian kaki sakit tapi nagih😂😂😂😂😂  
25 Jun 21 by member: arianinia321
Ah.. jadi ikut rindu ke tempat sperti ini. Semenjak tempat fitnes biasa gW latihanditutup 3 hari yg lalu mengikuti himbauan pemerintah krna kasus covid meningkat. Jadi cuma bisa WO di home..😩. Kurang maksimal bakar lemaknya.. huhu.. 
25 Jun 21 by member: Idah Royani
@ariania klo ada ini di program hari latihan kaki, pulangnya ngesot 😂 
25 Jun 21 by member: earknee
@idah semoga wabah cepat berlalu, gym buka lagi seperti biasa.. latihan di rumah juga bisa kok 😀 
25 Jun 21 by member: earknee
@loena otomatis membangkitkan rasa ingin latihan yaa 🤭😁 
25 Jun 21 by member: earknee
loena@duo shine klw dah promo mantap aku ikut promo bayar 3bulan gratis 3bulan😂😂😂😂😂 alatnya lumayan lengkap  
26 Jun 21 by member: arianinia321
Jadi pgn bljr gym🥲 
26 Jun 21 by member: risyoucan
Betul bgt mbak.. 😂 benci tp rindu 
26 Jun 21 by member: tikaester

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


earknee's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.