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En estos momentos me siento faltó de motivación para salir a entrenar fuera de casa. 😑 Si bien hago ejercicios de fuerza y cardio en casa, me está costando entrenar como antes. 😔
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1736 kcal
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Fat: 52.56g | Prot: 118.67g | Carbs: 204.39g.
Breakfast: Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar Añadida, Plátano, Canela, Nescafé Decaf sin Cafeína, Habaneras Galletas Integrales, Jell-O Gelatina Light Fresa, Hojuelas de Avena. Lunch: PAM Pam, Pimienta Negra, Sal, Melón, Ciruela, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Frijoles Cocidos, Verde Valle Arroz Integral, Zanahoria, Pepino (Pelado), Lechuga, Espinacas. Dinner: Maruchan Sopa Instantanea, Valentina Salsa, Huevo Cocido, Susalia Tostadas Horneadas, San Juan Claras de Huevo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Aguacate, Espinacas, Lechuga, Pepino (Pelado), Zanahoria. Snacks/Other: La Pastora Té Verde, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Manzana Roja, Ciruela, Taragui Yerba Mate Regular, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aguacate, Espinacas, Lechuga, Huevo Cocido, Bimbo Pan Cero Cero, Pepino (Pelado), Zanahoria. more...
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2111 kcal
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Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 14 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 56 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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