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ルーティン白滝冷麺🍅
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1222 kcal
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Fat: 39.52g | Prot: 109.63g | Carbs: 149.94g.
Breakfast: 卵, アボカド, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ブルーベリーソース入, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, カブ, トマト, きゅうり, サニーレタス, メステマッハー ビオプロテインブロート. Lunch: ひじき煮, マルヤナギ 蒸しサラダ豆, 鯖オートミールナゲット, 調理したキャベツ, サツマイモ（皮なし、茹でる）, 大豆ミート蓮根煮, サニーレタス, プチトマト. Dinner: ホッケ, 調理したキャベツ, 大豆ミート蓮根煮, キッコーマン 減塩しょうゆ, トマト, ユウキ食品 コチュジャン, きゅうり, しらたき, 業務スーパー カクテキ, 酢, タコ. Snacks/Other: あんこ, プログラノーラピーナツバター, コストコ 低糖質プロテインクッキー, オートミール豆腐パウンドケーキ. more...
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