Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
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133.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1669 kcal
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Fat: 47.97g | Prot: 51.20g | Carbs: 267.09g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Copra Coco Ralado sem Açúcar , Mel, Melão. Lunch: Pão Integral, Canto de Minas Creme de Ricota, Azeite de Oliva, Milho, Tomates Cereja, Cenouras. Dinner: Aurora Suco de Uva Integral, Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Arroz Branco (Cozido), Itambé Leite em Pó Fit, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Banana Prata. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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christianefgp's Weight History
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