|
水がぶのみで浮腫みスッキリ
|
56.7 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2922 kcal
|
Fat: 163.89g | Prot: 190.37g | Carbs: 146.34g.
Lunch: マカロニとチーズ, 敷島製パン カマンベールが入った焼チーズパン, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, CGC さば水煮, シーザーサラダ, いきなりステーキ ヒレステーキ. Snacks/Other: ゴディバ チョコ. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Toshy2020's Weight History
|