ritasari583's Journal, 27 Jun 21

ritasari583's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Sedikit lg keluar dri zona 80kgan dan memasuki zona berat 70an kg, ga nyangka dri 102Kg padahal. Semangat dan yuk bisa yuk!!

View Diet Calendar, 27 June 2021:

1425 kcal

Fat: 39.94g | Prot: 151.90g | Carbs: 110.41g. Breakfast: Evolene Isolene Coklat, Pepaya, Pisang Kepok Rebus, Mr. Bread Roti Gandum. Lunch: Nasi Putih, Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Dada Ayam. Dinner: Soyjoy Almond & Chocolate, Evolene Isolene Coklat. more...

122 Supporters Support

1 to 20 of 22

Comments

berapa lama ka???

27 Jun 21 by member: Oureaara

AAA SEMANGAT KONSISTEN NYA SISTT

27 Jun 21 by member: noviafitriana

bagi tipsnya dong

27 Jun 21 by member: mirnawatitahir

kereeen

27 Jun 21 by member: atik khoiriah

proud😍

27 Jun 21 by member: velyaregita

Wowww kereenn semangatt kakk...

27 Jun 21 by member: berlianpersada22

hebat bisa 2,5kg perminggu olahraga nya apa kak?

27 Jun 21 by member: linayulina

👍🏽

27 Jun 21 by member: Maslakhah

olahraga apaan kak

27 Jun 21 by member: ina nufa

Semangat. Luar biasa. Aku selalu menjadikan teman2 FS yg BB nya diatas aku sebagai inspirasi. Kalau kakak bisa konsisten kenapa saya enggak. Pdhl kakak memulainya start dari BB 102 lho. Kenapa saya yg mulai start dari BB 75 harus menyerah. Terus berjuang demi kesehatan kak.

27 Jun 21 by member: diahnur

kerenn!!! share tipsnya kakkk?olahraganya ngapain aja kak???

27 Jun 21 by member: Annsabil

salam semangat dari sesama pejuang dari angka 3 digit kak

27 Jun 21 by member: Bigmike7757

wahhh selamat kak😀semoga aku juga bisa

27 Jun 21 by member: sEhatbarengyok

👍👍👍

27 Jun 21 by member: selly.r

semangat . aku juga lagi berusaha keluar dari zona 80-an kg

27 Jun 21 by member: Milda Audrey

Tips pliss

27 Jun 21 by member: mimizizou

kereen banget kak

27 Jun 21 by member: bobabio123

semangat kaaaakkk....

27 Jun 21 by member: Anindya Kiran

toss sis! semangat terus dietnya!! semoga sampe ke body goal :)

27 Jun 21 by member: mschristanti

kak sehari makan berapa kalori

28 Jun 21 by member: Faiz Nur Rahmat

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ritasari583's Weight History

View Complete History

ritasari583's Journal, 27 Jun 21

Submit a Comment

ritasari583's Weight History