Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
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77 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3384 kcal
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Fat: 91.92g | Prot: 211.56g | Carbs: 429.70g.
Breakfast: Cornetto alla Nutella, Zappalà Latte Parzialmente Scremato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Servivita White Chocolate, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Proteinella. Lunch: Ciliegie, Del Monte Ananas, Pasta al Forno, Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI , Berni Condiriso Leggero, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Barilla Pasta Integrale Farfalle. Dinner: Lonza di Maiale (Filetto), Dal Salumiere Crudo Light, Milbona Edam, Certossa Piadina. Snacks/Other: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Algida Liuk, Biotech USA Protein Bar, Lidl Barrette Proteiche Cookies. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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RobertoSaponara's Weight History
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