Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 166.00g | Carbs: 61.60g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Магнит Авокадо, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог 0%. Dinner: Коньяк, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Маасдам. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|