Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 35.79g | Prot: 55.01g | Carbs: 104.86g.
Breakfast: Гречка с Курицей, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гречка с Курицей. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Баклажанная Икра, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ekovita Чучхела, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keshasport's Weight History
|