Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 71.52g | Carbs: 163.87g.
Breakfast: Тоник, McDonald's Кисло-Сладкий Соус , Авокадо, Куриное Филе, Дикий Рис (Вареный). Lunch: Kinder Bueno. Dinner: Coca-Cola Кока Кола, Метро Семга Холодного Копчения, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Coca-Cola Кока Кола, Тоник. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meryway777's Weight History
|