Rita Pereiira's Journal, 27 Jun 21

Menos 1,4 Kg!! A pesagem é feita de 15 em 15 dias ao Domingo.
62.8 kg Lost so far: 4.2 kg.    Still to go: 6.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 June 2021:
1081 kcal Fat: 40.15g | Prot: 62.27g | Carbs: 118.62g.   Breakfast: Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Lunch: Delta Café, Continente Marmelada Continente, Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Tomates, Puré de Batata, Vitela, Pão Branco. Dinner: Compal Clássico Tutti-Frutti, Sopa de Legumes. Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Pão de Centeio Integral, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). more...
Losing 0.7 kg a Week

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